Diese Bettdecken und Kissen sind für Allergiker empfehlenswert
Wenn Sie morgens zusätzlich niesen, Ihr Gaumen juckt und Ihre Nase läuft, leiden Sie möglicherweise an einer Hausstaubmilbenallergie.
5 Gründe, warum Sie morgens möglicherweise mit Kopfschmerzen aufwachen
Wenn Sie morgens häufig mit Kopfschmerzen aufwachen, sind Sie nicht allein: Etwa jeder 13. Mensch leidet unter diesem Problem. Typischerweise sind Frauen zwischen 45 und 64 Jahren von diesen Kopfsc...
Was ist Schlafapnoe und was kann man dagegen tun?
Wenn Sie morgens einen trockenen Mund haben, Sie wachen mit Kopfschmerzen auf und Sie sich den ganzen Tag schläfrig fühlen, leiden Sie möglicherweise an Schlafapnoe. Umfragen zufolge leiden 4 %...
Das ist das ideale Kissen bei Nackenschmerzen
Es gibt diese Morgen, an denen man aus dem Bett springt, die Sonne scheint, Toast und Kaffee in die Hände fliegen und man vor Energie strotzt. Dann gibt es diese, an denen man aufwacht und sich fü...
Was können wir tun, um besser zu schlafen?
Guter, erholsamer Schlaf ist in vielerlei Hinsicht wichtig. Er beeinflusst den Alltag, die Konzentration, die Stimmung, den Zustand des Immunsystems und die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit. Trot...
Wie wählt man das beste Kissen aus?
Wenn Sie schon einmal zehn Minuten im Internet nach einem neuen Kissen gesucht haben, ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, dass es eine riesige Auswahl gibt. Kleine Kissen, halbe Kissen, große Kis...
7 Tipps für einen leichteren Morgen (und besseren Schlaf)
Es heißt oft, Gesundheit beginnt im Darm und regelmäßige Bewegung sei unerlässlich. Um sich jedoch auf Ihre täglichen Aufgaben konzentrieren zu können und energiegeladen und fit zu bleiben, benöti...
